admin Молочный смузи идеально подходит как для завтрака, так и для позднего ужина. Варианты данного напитка безграничны, ингредиенты подбираются по Вашим предпочтениям и вкусам. В данной статье представлен рецепт самого быстрого и простого в приготовлении, но и не менее вкусного, напитка. Время приготовления примерно – 10 минут.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Ягоды (клубника, смородина, черника, клюква). Стоит отметить, что можно использовать несколько ягод в приготовлении одного смузи;
Молоко (объем зависит от количества порций);
Хлопья овсяные ( 1-2 столовые ложечки). Если хотите, чтобы напиток получился более густой, можно добавить больше;
Один-два банана (зависит от количества порций и желаемой густоты напитка);
Мед или сахар (по желанию, можно обойтись и без них).
ПЕРВЫЙ ШАГ. В емкость выливаете молоко. Режете банан, закидываете его туда же. Смешиваете миксером примерно в течение 30 секунд.
ШАГ ВТОРОЙ. Добавляете в емкость ягоды и мед, смешиваете все 30 секунд.
ШАГ ТРЕТИЙ. Добавляете овсяные хлопья и мед. Все смешивается около минуты.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Разливаете по стаканам.
Для красивой подачи на краях стакана можно расположить кружочки банана или целиковую клубнику.
